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泣きながら走った初フルマラソン! [マラソン]

今日生まれて初めてフルマラソン(第15回淀川市民マラソン)にチャレンジしました。この大会に出場するのは3回目ですが、今まではハーフマラソンです。よくハーフマラソンとフルマラソンとでは全く違う競技だと聞きますが、まったくその通りでした。
本当は今年からはじまった「大阪マラソン」をフルマラソンデビューにしたかったが、抽選で外れてしまいました。それで、抽選のないこの大会をフルマラソンデビューの場に選びました。実は、このコースはわたしのホームコース。すべてを知り尽くした場所なので、初めてながら目標はサブフォーを目指しました。4時間以内に走るには、1キロ5分40秒ペースで走らなければなりません。ハーフであればにこにこペース、これまで40キロは走ったことはありませんが、30キロ走を2回、5分40秒ペースで行っているので、なんとかいけると思っていました。

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折り返しまで予定どおり5分30から40秒ペースでクリアできましたが、25キロを超えた付近から体に異変が起こりました。ふくらはぎがつってしまったのです。もともとフォームが悪いせいか、ふくらはぎのけいれんは課題だったのですが、やっぱり起こってしまった。しかし、事前につったときは、「患部を思いっきりつかめばけいれんが止まる」という情報を仕入れており、試しにやってみました。すると、なんと治まったのです。これで安心と思いきや、反対のふくらはぎ、ふとももと代わる代わるけいれんが発生。走っては止まり、歩いては止まりという状態になりました。30キロすぎてからはキロ7分オーバー、いつになったらゴールできるのだろうと気が遠くなっていました。まわりのランナーも多くの人が歩いており、ついついつられて歩いてしまう。すでにサブフォーをあきらめてしまいました。

今まで、エイドステーションでは水しかとったことはかったが、今回初めて無性にお腹が減る感覚を覚えました。あんパン、バナナ、ミカンと給水のたびに全部いただきました。これが楽しみで走っていました。今回、エントリー時に「ニックネーム」を登録しており、どこからともなく「かっちゃん、頑張れ!」という声をかけてもらいなんとか頑張りました。そうこうしているうちに残り3キロくらいの地点になり、沿道の応援が増えてきました。こっちはもう走れないのに、がんばれ!ガンバレ!と声援を送ってくれる。そしたら、歩けないじゃないか(涙)。

泣きながら最後の1キロ5分10秒で走り抜き、見事完走できました。記録4時間41分21秒。ゴールの瞬間は当分は走りたくないと思いました。でも今はすでに次に向けて走りたくなっています。それと・・・今回残念なことは、Qちゃんとハイタッチできなかったことです。去年は2回もしてもらって、元気が出たのに。Qちゃんパワーがあればもっと早かったに違いない。次こそサブフォーだ。
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30キロ走にチャレンジとニューシューズ [マラソン]

はじめてのフルマラソンまでいよいよ1ヶ月になりました。先日本屋で立読みした雑誌に書いてある通り、30km走に挑戦しました。今やハーフマラソンの距離には慣れましたが、実はそれ以上は走ったことがない。妻と娘が給水係をして応援してくれたおかげで、丁度3時間で終了。なんとかキロ6分ペースはキープできましたが、足がパンパンになりました。しかし、これでは目標の4時間を切ることができません。目標を再考する必要があるかなあ。ところで、娘は待っている間イチゴミルクというアメでレアキャラを発見。とても喜んでいました。

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夕方、近くのゼビオで「ゲイトアナリシス」というナイキのシューズ販促イベントをやっていました。走るフォームをビデをで撮影し、専門家に解析してもらって、自分にあうシューズを探すというものです。実は、昨年も参加していて、オーバープロネーションという日本人多いクセをしてきされていました。あれから1年成長を見ようと、今日も参加しました。結果は全く同じ・・・・。成長してませんでした。少しショックですが、丁寧な指導をしてもらい大変満足しました。もちろんレースに向けニューシューズをゲットしました。

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