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大阪マラソン ベストショットの理由

 今日は2回目の大阪マラソン。もちろんサブフォーを狙いました。もちろん砕けました。それはそうです。昨年より約一ヶ月早くなり、練習の期間もそれだけ少なくなったからです。いいわけ。しかし、確かに10月末の大会だと、真夏にどれだけ体力と筋力をつけられるかが重要となります。今年の夏は暑かったし・・・、それに仕事も忙しかったし・・・と、とにかく過酷な状況だったのです。残念ながらサブフォーには遠く及ばず、4時間28分52秒。ネットタイムも4時間24分24秒となんと昨年の記録より、1分遅くなってしまいました。

 まあそれはそうと、ゴールシーンはベストショットがとれました。これには秘密があるのです。昨年の苦い思い出が。多くのランナーはゴール前で万歳のポーズをとります。これは、体力の限界に来ている状態で、まもなくゴールだと思ったとき自然に出るのでしょう。しかし、また多くのランナーはゴール地点で自分の時計で時間を確認し、ストップウオッチを止めるという動作をします。これもランナーであれば自然な行動です。昨年わたしもそうしました。しかし、大阪マラソンのように大きな大会になると、自動カメラが設置されており、ゴール通過の写真がいろいろな角度から撮影されます。時計を止めるときがちょうどそのタイミングなのです。つまり、他の大会と同じ行動をとっていれば、絶好のシーンが下を向いていることになってしまうのです。わたしはその経験から、足がつってふらふらにも関わらず、ゴール通過後数mはガッツポーズを続けたのです。それがこのベストショット!なにごとも経験ですね。

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声はエネルギー [セミナー]

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今期のわが社のテーマはACTIVE!!です。自ら積極的に行動し、成長することを目指します。ということで、ボイストレーニングを始めました。最近、全体ミーティングをみていてもどうもみんな元気がない。発言はできるようになったけど、何を言っているか聞こえない。もちろん、まわりは聞いていない。あるセミナーで偶然お知り合いになれた三神さん。すごい人です。朝からみんなで声を出しています。「声はエネルギー」なのだそうです。英語の発音のしかたは学ぶのに、日本語の出し方は学びません。そんなことは考えたこともありませんでしたが、実際は全然できていない。きちんとした声の出し方、話しかたができるようになると、印象がよくなり、伝わるようになるのです。さあ、わが社のみんなは元気になるのか?悪戦苦闘していますが・・・・期待しています。わたしも、お風呂で発声しているこのごろです。

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